失眠症是指睡眠的始发发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况。 ( )（）

A.睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况

B.白天过度睡眠

C.24h睡眠一觉醒周期紊乱

D.睡眠中的异常活动和行为

E.以上都不是

A.睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况

B.白天过度睡眠

C.24h睡眠一觉醒周期紊乱

D.睡眠中的异常活动和行为

E.以上都不对

A.入睡困难

B.睡眠维持障碍

C.早醒

D.睡眠质量差

E.易醒

A.入睡困难

B.睡眠质量差

C.睡眠维持障碍

D.早醒

E.易醒

A.睡眠-觉醒节律障碍

B.睡行症

C.梦魇

D.夜惊

E.失眠症

A.睡眠一觉醒节律障碍

B.睡行症

C.梦魇

D.夜惊

E.失眠症

A.失眠症是最常见的睡眠障碍

B.睡眠障碍指睡眠的数量、质量、时间和节律紊乱

C.中枢性多眠是睡眠障碍的一种类型

D.睡眠呼吸暂停是临床最常见的睡眠障碍

A.主诉是入睡困难，难以维持睡眠或睡眠质量差

B.至少每周发生3次，并至少已1个月

C.睡眠量和(或)质引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能

D.可伴有躯体疾病

E.排除精神障碍导致的继发性失眠

A.主诉是入睡困难，难以维持睡眠或睡眠质量差

B.每月至少发生失眠三次以上

C.日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果

D.睡眠质和/或量的不满意引起明显的苦恼或影响了社会及职业功能

A、改变非适应睡眠习惯

B、改变关于睡眠的不合理信念和态度

C、减少自主或认知上的唤醒

D、防止抑郁的发生