我们完成肢体运动,需要骨骼、关节和肌肉协同工作。同时,经常参加体育锻炼,又能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更灵活（）

A.每天定时保持易于缩短的肌群和软组织处于伸长位

B.骨骼和软骨的负重

C.活动肢体以保持关节、软组织和肌肉的柔韧性

D.卧床休息

E.对有疼痛的肢体和关节进行制动以减少运动损伤

A.关节的被动运动

B.肌肉持续牵拉

C.肢体负重训练

D.运动协调性训练

E.躯干控制训练

A.预防肌肉痉挛

B.抑制痉挛

C.促进关节分离运动

D.加强肢体运动功能协调性

E.加强动态平衡稳定性

A.运动系统主要由骨、关节和肌肉组成

B.一块肌肉就是一个器官

C.每个动作都是由一块肌肉配合完成的

D.骨与骨之间通过关节等方式连接成骨骼

A.关节活动维度

B.关节

C.神经

D.肢体