高滑轮宽握胸前下拉动作与宽握颈后下动作对背阔肌的锻炼效果是一致的。（)

A.俯身哑铃飞鸟

B.对握坐姿划船

C.正握引体向上

D.宽握颈前下拉

A.肱二头肌

B.胸大肌

C.背阔肌

D.斜方肌

A.上身挺直

B.两手相握置于身前或身后

C.双膝并拢或分开与肩同宽

D.双臂抱于胸前

A.双脚并拢

B.也可双脚分开与肩同宽

C.手握腹前

D.也可两手轻握放于后腰处

E.双手叉在腰间或抱在胸前

下列描述的立姿正确的是()。

A．上身挺直

B．两手相握置于身前或身后

C．双膝并拢或分开与肩同宽

D．双臂抱于胸前

A.双腿并拢或分开且不过肩宽

B.挺胸收腹，腰背挺直

C.双手相握，放在身前或双手自然下垂

D.双手抱在胸前或叉腰

A.双腿并拢或分开且不过肩宽

B.挺胸收腹，腰背挺直

C.双手相握，放在身前或双手自然下垂

D.双手抱在胸前或叉腰

A.双脚分开同肩宽

B.站成V字步或丁字步

C.双臂抱于臂胸前

D.双手腹前握指

E.双手自然下垂