修炼太极要求我们了解太极文化的智慧原理，明其理，了其意，知其法，（)。

A.圆

B.元

C.原

D.缘

A.“元”有开元之意，一元复始，万象更新。

B.“元”有基本之意，是太极修炼的核心要素。

C.生息往复，周而复始，反本归元。

D.圆活顺势，劲力流畅。

A.“元”有开元之意，一元复始，万象更新。

B.明其理，了其意，知其法，悟其道。

C.“元”有基本之意，是太极修炼的核心要素。

D.生息往复，周而复始，反本归元。

A.“元”有开元之意，一元复始，万象更新。

B.“元”有基本之意，是太极修炼的核心要素。

C.生息往复，周而复始，反本归元。

D.明其理，了其意，知其法，悟其道。

A.立身中正

B.夯实基础

C.厚积薄发

D.日久功深

A.正确地练习太极养生修炼功法，可以有效地恢复元气，缓解压力，强化心神

B.本课程介绍的养生功法如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下，回归精神的振作

C.正确地练习太极养生修炼功法，可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道，提升太极拳法修炼的整体功夫水平

D.练习太极拳的养生保健功效与练习太极拳的时长有关，越长越好

A.勤于活动关节、疏通经脉

B.经常锻炼筋骨和梢节

C.保持平和的心态和良好的生活习惯

D.心常平、居常净、气常宁、思常定

A.原

B.缘

C.圆

D.元