题目
A.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
B.是一种暴发力运动
C.运动强度越大效果越好
D.运动时大多数机内参与活动
E.持续时间15分钟以上
第7题
A、这些方法不是针对肌肉进行锻炼
B、摄入的营养少,只有靠消耗体脂来维持生命
C、体内的脂肪被当作能量快速燃烧
第8题
A.有氧运动还可以增加心肺功能
B.缓解压力,有氧运动可消除紧张的压力,化解不良情绪
C.预防糖尿病,有氧运动可以有效预防和改善糖尿病
D.散步等有氧运动可使脂肪缓慢燃烧,达到减肥的目的
第9题
A.小李为了增加臂力,一直坚持举重、投掷锻炼
B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4x100米接力赛
C.小王为在运动会取得好成绩,下午放学后练习撑杆跳
D.小陈身体微胖,为有效减肥,他每天早晨到公园快走半小时
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