体育锻炼，特别是强度较小的有氧运动，可以使心血弹性心室容积和心脏收缩力量增加属于()。

A.喜爱体育锻炼并能从中获得乐趣

B. 体育锻炼以有氧活动为主

C.持之以恒地进行体育锻炼

D.运动负荷以中高强度为宜

A.游泳

B.瑜伽

C.举重

D.慢跑

A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

B.有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

C.有氧运动越多越好

D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

A.A类

B.B类

C.C类

D.D类

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4x100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

A、以中小强度进行锻炼时，运动的时间要足够长

B、以快跑、拳击等中高度锻炼为主

C、应为动力性有氧运动为主，要求大肌肉群参与

D、运动中应将心率控制于本人最大心率的60%~70%

A.短跑

B.做广播操

C.跳绳

D.掷标枪