关于跑步，错误的做法是：（)

A.跑步前做准备活动

B.根据自己身体情况决定运动量的大小

C.跑完后立即停下休息

A.跑步前做准备活动

B.根据自己身体情况决定运动量的大小

C.跑完后立即停下休息

D.跑步前后及时减添衣服

E.饭后不马上跑步

A.跑步前做准备活动

B.跑步后不用做放松活动

C.跑完后可以大量喝水

A.在教室学习期间离开座位时随身携带手机

B.在食堂吃饭用笔记本电脑占座位

C.在田径场跑步将手机放在场边的栏杆旁

A.对训练场地设施和装备器材进行重点部位检查。

B.对参训人员进行安全教育。

C.训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动。

D.训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评。

A.手臂交叉跑步

B.耸肩跑步

C.左右挥舞手臂跑步

D.前三项全错

A.手臂交叉跑步

B.耸肩跑步

C.左右挥舞手臂跑步

D.前三项全错

在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()

关于跑步机跑步的技术要点正确的是()

A.脚落地时，前脚掌着地

B.抬头挺胸，身体正直

C.双手握拳摆臂

D.向前摆臂时手不超过身体正中线