肌肉收缩产生张力的同时被_______的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量的训练的一种方法。

肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()

A.向心

B.离心

C.等长

D.等动

A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D．无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为______

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等张收缩

D.等动收缩

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏训练