持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150－200次／分。（)

持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

A.90--100

B.100--170

C.120---150

D.130-170

A．110次/分

B．120次/分

C．130次/分

D．140次/分

A.100次/分

B.120次/分

C.130次/分

D.140次/分

A.110次/分

B.120次/分

C.130次/分

D.140次/分

运用间歇练习法的正确做法是()

A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平， 大体上控制在高于安 静时心率 10%，低于 100 次/分

B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间

C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的

D.对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变