中国居民膳食指南强调“常吃奶类、豆类或其制品”。大豆是豆类中营养价值最高的一种。大豆中可被双歧

A.铁

B.钙

C.锌

D.碘

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.常吃奶类、豆类或其制品

D.吃清洁卫生、不变质食物

E.禁止烟、酒

A.食物多样、谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.常吃奶类、豆类或其制品

D.吃清洁卫生、不变质的食物

E.应禁烟、酒 ​

A食物多样、肉类为主

B常吃奶类、豆类或其他制品

C吃清淡少盐的食物

D吃清洁卫生、不变质的食物

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜，水果和薯类

C.常吃奶类，豆类及其制品

D.经常吃鱼，禽，蛋，瘦肉，少食肥肉和荤腥油腻

E.饮酒应限量

A.预防佝偻病

B.提高骨密度

C.提高骨矿含量

D.减缓骨矿物质丢失的速度

A.预防佝偻病

B.提高骨密度

C.提高骨矿含量

D.减缓骨矿物质丢失的速度

不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是

A、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

B、吃清洁、不变质食物

C、吃清淡少盐膳食

D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉

E、常吃奶类、豆类及其制品