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[主观题]

碳循环的适用人群()

A.运动员:部分健身运动员可能需要在赛事前“负重”,这时候需要高碳水的供应,低碳可以帮助控制脂肪的囤积

B.遇到减肥平台期的人:平台期通常是身体达到了一个相对稳定的状态,利用碳循环饮食法碳水摄入的不确定性,有助于打破这个平衡

C.想要快速减脂增肌的人:利用低碳增加脂肪燃烧,在运动日提高碳水供应帮助避免肌肉流失

D.没有禁忌可以随便适用于所有人

暂无答案
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第1题

在减脂期FTC建议那种饮食法能让减脂更高效()

A.均衡饮食法:碳水:50%蛋白质30%脂肪20%

B.低碳饮食法:碳水40%蛋白质20%脂肪40%

C.高碳饮食法:碳水60%蛋白质20%脂肪20%

D.低碳饮食法:碳水40%蛋白质30%脂肪30%

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第2题

大多数真菌需要高碳氮比的营养物,而动物致病细菌需要低碳氮比的营养物。()

大多数真菌需要高碳氮比的营养物,而动物致病细菌需要低碳氮比的营养物。( )

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第3题

下列关于碳循环饮食的说法正确的是()

A.一个碳循环包括高、中、低三个碳水量

B.低碳是主基调,高碳日通常和力量训练结合在一起,中碳日一般和中低强度有氧运动结合在一起

C.一个典型的周碳水循环包括:2个高碳日、2个中碳日和3个低碳日

D.总的原则是每个循环中的蛋白质摄入量基本不变,而脂肪的摄入量需要根据碳水量的变化而变化,一般高碳日就意味着低脂,而低碳日就意味着高脂

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第4题

一男运动员22岁,身高178厘米,如果该运动员每日需热量为15500千焦,则其每日需蛋白质70克。
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第5题

一男运动员22岁,身高178cm,如果该运动员每日需热量为15500kJ,则其每日需蛋白质70g。()
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第6题

一男运动员22岁,身高178cm,如果该运动员每日需热量为15500kJ,则其日需蛋白质为70g。()
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第7题

一男运动员22岁,身高18厘米,如果该运动员每日需热量为15500千焦,则其每日需蛋白质70克()
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第8题

运动员可以在赛区内挑选比赛用球。()
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第9题

起赛热症多见于初次参加比赛的年轻运动员、参加特别重大比赛的运动员或心理负担过重的运动员()
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第10题

个人赛由运动员独立完成竞赛,不包括()

A.速度赛

B.短距离赛

C.长距离赛

D.准距离赛

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第11题

护士对某患者进行自理能力评估,该病人可控制大小便,修饰需部分帮助,如厕需部分帮助,进食需部分
帮助,床椅子,转移需一人少量帮助,活动时有时使用轮椅,不用轮椅下地行走需一人帮助,穿衣可以自己扣扣子,但需协助穿鞋,上下楼梯时需一人身体帮助,无法独立洗澡,则其评分最可能在()属于自理能力()依赖病人

A.40分以下。重度

B.41-60。轻度

C.41-60。中度

D.61-99。无依赖

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