更多“在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。A.引体向上B.坐姿划船C.劲后下拉D.俯身划船”相关的问题
第1题
在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作
A.引体向上
B.坐姿划船
C.颈后下拉
D.俯身划船
点击查看答案
第2题
在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。A.颈前下拉B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。
A.颈前下拉
B.坐姿划船
C.颈后下拉
D.俯身划船
点击查看答案
第3题
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.颈前下拉
点击查看答案
第4题
在三角肌的抗阻训练中,窄握直立划船属于高危动作。()
点击查看答案
第5题
若一客户评估时发现其胸椎曲度变直、肋骨外翻、天使翼,那么在整合式背部训练中,在后拉、划船等动作中等长收缩停顿的2秒在其背阔肌收缩的最短处()
点击查看答案
第6题
在练习背阔肌的训练中,我们健身教练为安全考虑不应该让会员做的动作是()。
A.高位下拉
B.哑铃俯身臂屈伸
C.颈后下拉
D.杠铃划船
点击查看答案
第7题
“背壁站立”这个动作用是用墙壁作为参照来评估和训练头颈部、脊柱和骨盆的排列是否在中立位,当客户头部后侧不能按照要求贴靠墙壁时,可能存在以下哪些原因?()
A.头部前突偏位
B.胸椎后凸的曲度增大
C.深层颈屈肌松弛无力
D.背阔肌过度松弛无力
点击查看答案
第8题
客户要缓解肩颈不适症状,应进行()的抗阻训练
点击查看答案
第9题
弹力带俯身划船动作主要训练的肌肉是()。
点击查看答案
第10题
下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作()。
A.引体向上
B.直臂下压
C.颈后下拉
D.单臂哑铃划船
点击查看答案