以下属于世界常见的的膳食结构类型的是

A.谷类

B.蔬菜和水果

C.肉类

D.豆类

A.食物构成合理

B.烹调方式合理

C.膳食制度合理

D.膳食补充剂的合理使用

A.25~30g

B.40~75g

C.75~120g

D.120~200g

A.多糖

B.蛋白质

C.脂肪

D.膳食纤维

A.日常生活中积极进行体力活动，避免久坐习惯

B.以植物来源的食物为主

C.限制高能量密度的食物，避免含糖饮料

D.以动物来源的食物为主

A.蜘蛛的中肠

B.仓鼠的颊囊

C.草履虫的食物泡

D.原鸡的嗉囊

A.一级预防

B.二级预防

C.三级预防

D.四级预防

A.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量

B.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素

C.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证

D.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复

A.足量多餐细软，预防营养缺乏

B.主动足量饮水，积极户外活动

C.缓肌肉衰减，维持适宜体重

D.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐