题目
A.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量
B.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素
C.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证
D.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复
第1题
A.运动后要做些恢复性的拉伸运动
B.保证充分的睡眠
C.按摩和温水浴
D.合理膳食
第2题
A.一级预防
B.二级预防
C.三级预防
D.四级预防
第3题
A.社会观念
B.膳食营养
C.高原环境
D.遗传
第4题
A.平时进行适当的运动
B.保证合理的营养
C.进行健康的生活方式,远离烟酒等
D.保持心态平衡
第5题
第6题
A.不要空腹参加运动
B.运动前膳食安排
C.运动前补液
D.运动前不要补液
第7题
A.研究运动对机体组成的影响
B.阐明激素作用机制
C.研究物质的代谢
D.营养的补充
第8题
A.12~14%
B.25~30%
C.30~50%
D.50~55%
第9题
第10题
A.运动与能量代谢
B.运动应激与适应
C.运动营养
D.运动训练监控
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