运动前我们应该做哪些准备？

A.平时减少腰部活动

B.运动前不要活动腰部

C.减少核心力量训练

D.加强平衡训练

A.跑步时身体过分前倾，脚过分内旋

B.长期在水泥地跑步

C.运动前充分热身，运动强度循序渐进

D.穿不合脚的鞋运动

A.运动与能量代谢

B.运动应激与适应

C.运动营养

D.运动训练监控

A.运动后要做些恢复性的拉伸运动

B.保证充分的睡眠

C.按摩和温水浴

D.合理膳食

A.前角

B.刀尖角

C.刃倾角

D.主偏角

A.小球的运动

B.人的走路跑步

C.飞禽走兽的运动

D.动画运动规律

A.运动模式

B.运动强度

C.运动持续时间

D.运动情景

A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度

B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系

C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系

D.根据自身身体机能基础安排