面试前缓解紧张情绪的方法有（)。

A.睡一觉

B.深呼吸

C.不断修改更新汇报材料

D.提前做好准备并不断重复和筛选

A.不把面试当包袱

B.降低期望值,学会自我放松

C.多看自己的长处和优势,强化自信心

D.向有经验者求教,事前进行面试演练

A.自我放松治疗

B.长跑、踢球

C.中医中药治疗，穴位按摩

D.按摩、气功等

E.听轻音乐

A.平时可多做一些放松练习，如深呼吸、握拳再打开手掌等

B.长途行车，中途可停下来听听轻音乐、喝点水

C.回到家可以做做操、洗个澡、看看电视，有意识地调节一下

D.经常和朋友一起通宵喝酒、K歌、打牌

A.充分准备

B.做深呼吸

C.一心二用

D.无语练胆

A.放松训练

B.与人交谈倾诉

C.情绪对比

D.转移注意力

A.避免触及对方的痛处

B.缓解对方紧张或者激动的情绪

C.找到彼此情绪和思想的共鸣点

D.抑制负面情绪对人的影响

A.看

B.试

C.问

D.听

E.喊

A.镇静

B.开阔心胸

C.消散郁结之气

D.舒缓精神