职业倦怠心理调控缓解压力的方法有（)

A.学会等待、转移注意力

B.学会宽容、懂得妥协

C.互相帮助、常怀感恩之心

D.学会等待、转移目光

A.学会等待

B.懂得妥协

C.抛开心理包袱

D.扩展心理空间

A.体能测试

B.心理测试

C.交谈

D.观察

E.体检

A.建立个人的压力管理计划

B. 适当安排工作任务

C. 放松或冥想技术

D. 转移注意力

A.转移注意力

B.促进情感表达

C.缓解焦虑、抑郁等负性情绪

D.减少幻觉、妄想等症状

A.注意情绪调节

B.主动行为模式

C.回避性应对模式

D.形成“压力免疫”

E.主动寻求社会支持

A.认知重评

B.放松训练

C.时间管理

D.其他

A.在感觉记忆阶段，信息会被选择性的接收。其中，注意力对信息的筛选起到了关键的作用，而学生的情绪与心理状态恰恰会影响自身的注意力

B.情绪与心理状态的不稳定会使得进入到长期记忆中的信息迅速丢失

C.放松的情绪与心理状态会大大提高工作记忆的容量，让工作记忆能够像长时记忆一样运作

D.良好的情绪和精神状态能够提升学生探究的兴趣与动机

E.良好的情绪和精神状态能够让学生更好的发现对方观点中存在的问题

A.心理结构调控

B.需要与动机调控

C.情绪调控

D.思维调控

A.自信训练

B.摆脱考试恐惧

C.放松训练

D.做好落榜的心理准备