面对压力，我们可以选择的应对方式有哪些（)？

A.面对工作

B.面对压力

C.面对环境

D.面对矛盾

A.积极面对那些木已成舟的事实

B.积极诉说

C.左右他人的思想和行为

D.学会原谅自己和他人

A.逃避

B.缓解

C.鼓起勇气面对

D.发泄

A.接纳自己的情绪变化

B.试着合理地宣泄情绪

C.寻找亲朋好友的支持

D.在累了的时候先照顾好自己

A.客观事件

B.主观反应

C.压力水平

D.应对压力的心理状态

A.应该考虑换个行业

B.有压力才能更好的发挥自己的才能

C.每个行业都有各自的压力，坦然面对

A.认知功能

B.焦虑和抑郁

C.压力和应对

D.角色功能

A.通过正规渠道了解有关疫情的信息

B.科学地进行个人防护

C.学习一些简单的放松技巧

D.必要时向精神科医生寻求帮助

A.不要试图取消生理的警报系统

B.减少基于非理性思考（灾难化思维）诱发的焦虑情绪

C.识别假的警报系统（惊恐发作）引发焦虑，调整应对方式

D.采取更有效的应对真实情境中的威胁（应对方式）

E.只有完全将焦虑除去才能让身心健康