更多“健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和()。”相关的问题
第1题
健美训练方案的具体编制原则,应包括()。
A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序
B.各部位肌肉群的训练安排
C.A和B都是
D.A和B都不是
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第2题
中级健美健身锻炼的课程安排以每周()次为宜。
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第3题
没有健美训练方案,就会出现()的情况。
A.练前心中无数
B.练中主观、盲目和片面
C.训练无序和不系统
D.以上都是
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第4题
中级健美健身锻炼课程中,每部位以安排()动作进行锻炼为宜。
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第5题
依健美训练()的关系进行分类,有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。
A.组数与次数
B.负荷与间歌
C.密度与强度
D.时间与频度
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第6题
锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。()
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第7题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
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第8题
“训练负荷轻重交替,()”是平时健美训练周期的训练原则之一。
A.采用孤立动作的比重较大
B.采用基本动作的比重较大
C.多角度刺激目标肌群
D.采用韦德法则安排训练
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第9题
采用“(),定期安排≥100%MW的重量训练日”是平时健美训练周期的训练要点之一。
A.90%MW--50~60%MW
B.80%MW--40~50%MW
C.70%MW--30~40%MW
D.95%MW--60~70%MW
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第10题
会议日程是指会议在一定时间内的()。
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