题目
A.？ 真实接纳情绪
B.正确表达情绪
C.有效调整情绪
D.压抑不良情绪
第1题
A.调整自己的认知
B.寻求社会支持
C.改变所处情境
D.暴力发泄
第2题
A.转移注意力
B.合理宣泄
C.自我安慰
D.过度自责
第3题
第4题
第5题
A．确定关键控制点
B．制定控制标准
C．建立监测系统
D．制定纠正措施和验证程序
E．以上都是关键环节
第6题
A.强化法和分化法
B.印证与实证方法
C.情绪调节与控制方法
D.印象管理方法
E.加权平均法
第7题
如何摆脱负面情绪呢，有哪些有效的方法？
第8题
第9题
第10题
A.说出来
B.写出来
C.唱出来
D.动出来
E.画出来
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