简述设置儿童青少年体能训练目标的程序。

7-12岁、13-15 岁、16-18 岁分别是小学生、初中生、高中生。
小学生处于青春期的前期，身体发育 (尤其肌肉骨骼)平缓,神经兴奋和抑制发展不平衡,心理探知欲强。
中学生处于青春期,身体发育迅速,激素分泌多,身体素质自然增加，男女孩身体差异开始凸显,很多心理问题开始暴露出来。
高中生处于青春期的末期,身体发育处于高水平,发展趋于平缓。身体机能发育快接近成人水平。在乎关系,过度自信。
LTAD模型,给我们带来一个青少年体能发展的画面 ,画面是顺应孩子身体和心理特点的自然规律制定的。是很好的指导模型,但是没有指出应该怎么练?重点在哪?
YPD模型,根据LTAD模型进行了拓展,根据儿童青少年身体发育特点和敏感期相结合,指导孩子不同时期的训练。
整体来说,小学生的体能训练以动作学习+运动习惯/兴趣建立为目标。中学生的体能训练以素质提升+全面发展为目标。高中生的体能训练以全面强健+终生体育为目标。
当然副产品有很多,比如个人正确三观的建立、身高体重体态的管理、处理人际关系的方式等