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第1题
坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展。
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第2题
坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展。
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第3题
坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展。
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第4题
坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展,才能使呼吸更加通畅。
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第5题
练习瑜伽时,需要心意稳定,呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。
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第6题
练习瑜伽时,需要心意稳定,呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。
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第7题
瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要_
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第8题
练习双人船式的要领包括()。
A.收腹
B.伸展腿部
C.凝聚腹部和背部力量
D.注意延展脊柱
E.保持自然呼气
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第9题
8、练习双人船式的要领包括()。
A.收腹
B.伸展腿部
C.凝聚腹部和背部力量
D.注意延展脊柱
E.保持自然呼气
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