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14、运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量

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第1题

14、运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。
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第2题

运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。
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第3题

运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。
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第4题

运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量
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第5题

运动饮料的最佳补充原则为

A.少量多次

B.一次补充完毕

C.想喝就喝

D.随便喝多少

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第6题

在低温环境下训练,应增加糖类物质的供应量,可以从三餐中的五谷杂粮、面包、水果、蜂蜜中补充糖分,在运动前、中、后可补充含糖饮料。
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第7题

持续运动30分钟或者少于30分钟时,喝普通的水,来补充流失的水分就足够了;但是,持续运动60分钟及以上,运动饮料比普通的水更有效。
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第8题

13、持续运动30分钟或者少于30分钟时,喝普通的水,来补充流失的水分就足够了;但是,持续运动60分钟及以上,运动饮料比普通的水更有效。
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第9题

4、关于运动补液,以下说法错误的是()

A.高强度运动建议补充含糖类饮料,以保证能量供应

B.长时间运动后,由于汗液排除过多,需要补充淡盐水,保证离子平衡

C.运动中体温升高,且口渴,可摄入冰镇运动饮料,达到降温的作用

D.运动中补液建议少量多次

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第10题

运动员为什么要补充运动饮料?运动饮料的特点有哪些?
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