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干部教育培训 - 社会建设
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想吃甜的时候,可以优先选择天然的甜味,比如石榴、苹果等水,不但能满足你对甜食的欲望,其中的低聚果糖等糖类,还能促进体内有益菌的生长。()
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人体应限制精碾谷物的摄入,特别要限制油炸、高糖和高盐的食物。()
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