哪个选项是一种常见的以爆发训练为主的抗阻训练。（）

骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是

A、抗阻训练

B、循环抗阻训练为主

C、神经肌肉电刺激，助力运动

D、以多点抗阻等长收缩训练为主

E、以主动运动为主，亦可进行助力运动

A.提重物训练

B.活动平板试验

C.胸部叩击、震颤

D.划船

E.以循环抗阻训练为主

A.腹式呼吸

B.抗阻呼吸

C.局部呼吸

D.胸部叩击

E.咳嗽训练

A.有氧运动抗阻训练

B.有氧运动柔韧训练

C.抗阻训练有氧训练

D.抗组训练柔韧训练

A.1—3RM

B.2—6RM

C.5—8RM

D.6—12RM

A.1—3RM

B.1—6RM

C.1—8RM

D.1—12RM

A.1—3RM

B.1—6RM

C.1—8RM

D.1—12RM