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在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。（)
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第1题
运动前补糖的方法是（）
A．运动前2小时补充运动饮料250~500ml
B．运动前15~20分钟补充150~250ml
C．运动前2小时补充运动饮料250~500ml，运动前15~20分钟再补充150~250ml
D．运动前2小时补充运动饮料150~250ml，运动前15~20分钟补充250~500ml
第7题
以下运动习惯正确的是：()
A．高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所
B．运动前、中、后都要适当补充水分
C．有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好
D．运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好
第8题
运动前补液方法正确的是（)A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补
运动前补液方法正确的是()
A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料
B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料
C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水
D.可在运动前15~20分钟补充200ml水
