执行洲际航线的乘务员应注意，饮食为高碳水化合物，低脂肪、适量蛋白质和含丰富的维生素，食物必须容易消化，并及时补充水分。

A.高糖、高水、高维生素

B.低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积

C.高脂肪、高盐、高维生素

D.低蛋白质

A.运动前的一餐要注意碳水化合物的补充的量

B.早餐要注意摄入充足的蛋白质和维生素

C.晚餐的量不能太大尤其是脂肪和蛋白质

D.应注意高能量食物的大量补充

A.多糖

B.蛋白质

C.脂肪

D.膳食纤维

A.蔬菜、水果

B.高脂肪及高糖饮食

C.动物肝及高蛋白饮食

D.白菜及高蛋白饮食

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

A.脂质

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.维生素

A.蛋白充足而质优

B.控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主

C.脂肪摄入不宜过多

D.总热能摄入适当降低

E.摄入足够的维生素

A.食物蛋白质含量（g）=食物含氮量（g）×16%

B.食物蛋白质含量（g）=食物含氮量（g）×6.25%

C.食物蛋白质含量（g）=食物含氮量（g）×6.25

D.食物蛋白质含量（g）=食物含氮量（g）÷6.25