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[单选题]

【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是（)。

A.运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关

B.脂肪是长时间剧烈运动的主要能源

C.在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪

D.无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪

答案

糖的利用速率最快，是一种非常经济的能源。运动开始首先分解糖原；持续5~10分钟后，血糖开始供能；运动时间继续延长，血糖降低时，肝糖原分解补充血糖。脂肪，运动达30分钟时，其输出功率最大。蛋白质，通常在持续30分钟以上的耐力项目才参与供能。耐力水平提高，可以出现肌糖原与蛋白质的节省化现象。

更多“【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是（)。”相关的问题

第1题

运动的主要能量来源物质是糖和脂肪。

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第2题

【单选题】有氧运动依靠什么提供能量

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.糖和脂肪

E.以上都不对

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第3题

一般情况下，不是运动的主要能量来源的物质是

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.糖和脂肪

E.以上都不对

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第4题

在一般运动情况下，如下哪种物质不是主要的能量来源

A.蛋白质

B.糖

C.脂肪

D.糖和脂肪

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第5题

当大强度运动一定时间糖大量消耗时，（）成为机体代谢提供能量的主要物质。

A.糖

B.磷酸肌酸

C.脂肪

D.氨基酸

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第6题

当大强度运动一定时间糖大量消耗时，（D ）成为机体代谢提供能量的主要物质。

A.糖

B.磷酸肌酸

C.脂肪

D.氨基酸

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第7题

生命活动或运动过程中能量供应的能源物质是____。

A.膳食纤维

B.糖、脂肪和维生素

C.糖、无机盐和维生素

D.水、无机盐和维生素

E.脂肪和蛋白质

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第8题

耐力项目运动员运动时一般持续时间较长，主要以糖和脂肪的有氧代谢提供能量，其中膳食中糖所提供的能量应为总能量的

A.20%~30%

B.40~50%

C.10%-20%

D.60%~70%以上

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第9题

在最大强度运动时，最快速再合成ATP的物质（）。

A.CP

B.糖

C.脂肪

D.AMP

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第10题

人体内能源物质存在这样一个特点，即机体贮存量越多，其满足运动时的强度越小，运动的持续时间越长；反之，机体贮存量越少，其满足运动时的强度就越大，运动的持续时间越短。根据此特点，下列图中的X代表的能源物质是（）。Intensity:强度；Duration:持续时间。（若图看不了，请看提示：X物质满足的运动时间最短，但能提供的运动强度最大）

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.磷酸肌酸

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