题目
A.强度低,持续时间短
B.强度低,持续时间长
C.强度大,持续时间短
D.强度大,持续时间长
第1题
第2题
A.单次运动带来的即时效果和持续运动带来的长期的影响
B.高强度运动带来的抑制效果和低强度运动带来的促进效果
C.快速运动带来的积极效果和慢速运动带来的消极效果
D.单次运动带来的缓解效果和持续运动带来的增强效果
第3题
第4题
A.速度慢
B.速度快
C.范围大
D.持续时间长
第5题
A.硬度高
B.强度高
C.强度低
D.脆性大
第6题
A.小强度
B.中等强度至较大轻度
C.大强度
D.超大强度
第7题
A.低强度
B.中等强度
C.中高强度
D.高强度
第8题
A.高强度运动
B.中高强度运动
C.中低强度运动
D.低强度运动
第9题
A.10~20分钟
B.30~40分钟
C.1~2小时
D.2~3小时
第10题
A.75~150分钟的低强度运动
B.75~150分钟的中等强度运动
C.150~300分钟的中等强度运动
D.150~300分钟的高强度运动
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