题目
A.有助于提高对挥拍力量的控制
B.有助于预防运动损伤
C.有助于提高乒乓球运动员击球稳定性
D.有助于提高运动员的步法移动能力
第1题
A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性
B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力
C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制
D.核心力量训练有助于预防运动损伤
第2题
A.柔韧练习有助于提高网球技术
B.增加肌肉工作距离,有助于增加击球力量
C.减少受伤的可能性
D.运动后的拉伸练习有利于肌肉的放松恢复
第3题
第4题
第5题
第6题
A.徒手挥拍训练
B.单球训练
C.多球训练
D.以上均是
第7题
A.平时减少腰部活动
B.运动前不要活动腰部
C.减少核心力量训练
D.加强平衡训练
第8题
A.挥拍击球
B.移动步法
C.判断来球
D.动作还原
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