维生素D缺乏会对人体产生哪些影响？应该怎样进行补充？如果补充过量又有哪些危害？

A.一项对3万名女3女进行的7年追踪调查发现，服用维生素D加上钙补充剂并没有给她们的身体造成伤害

B.一项对1万名男性展开的8年追踪调查显示，不服用维生素和矿物质补充剂并没有增加他们患病的风险

C.一项对1万名发达地区和欠发达地区老年人的对照调查显示，他们的健康状况差异不显著

D.一项对2万名儿童展开的3年追踪调查显示，不服用维生素和矿物质补充剂的儿童，营养缺乏症的发生率较高

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D