认知不协调是可以避免的，我们应设法不让自己产生矛盾状态。

一个人经历的不协调的数量称为不协调率，认知不协调与认知协调的比值称为不协调量。

媒介素养的提升是一个循序渐进的过程，我们应理性客观地评价我们当下的状态，并随时准备好向上提升自己。

【填空题】认知不协调理论是由（)于（)年首次提出的？

【填空题】认知不协调的表现有（)和（)

【填空题】认知不协调理论是由（)于（)年首次提出

任何平面四杆机构出现死点时，都是不利的，因此应设法避免。

我们每个人都是很了解自己的，没必要再进行深入的自我认知。

【判断题】中医中关于五行和情志的理论可以帮助我们调整自己的情绪和心理状态。（)

认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。

2.外部性是市场价格没有完全反映交易的额外成本或收益。所以说外部性是一种消极的存在，应设法避免。