题目
A.让人精神愉快
B.增强生活信心
C.提高人体的免疫功能
D.能增强体能与耐力
第1题
第2题
第3题
A.让人精神愉悦
第4题
A.有氧运动对心肺及血管有保健作用
B.有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C.有氧运动对骨骼有保健作用
D.有氧运动有助于体内毒素的排出
第5题
A.增强心血管适应能力
B.维持健康体重,预防肥胖
C.增进心肺功能
D.改善内分泌系统的调节功能
第6题
A.低强度的有氧运动可以增加肌肉体积和提高力量
B.中等强度的有氧运动可改善心血管功能
C.大强度有氧运动可提高心肌收缩力量和心脏功能,进一步改善免疫功能
D.牵拉练习可提高关节活动度
第7题
第8题
第9题
第10题
第11题
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