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第1题
通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质,促进其身体全面均衡的发展。
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第2题
以下哪些选项是与健康有关的体能
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.神经肌肉协调性
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第3题
健康体适能,主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、()及身体成分等要素。
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第4题
下列哪一项不属于健康体适能的基本要素。()
A.心肺机能
B.肌肉力量和耐力
C.身体成分和柔韧性
D.平衡能力
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第5题
身体训练是指发展力量、 耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
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第6题
拉森提出了构成体能的10大因素包括:防卫能力、肌力能力、肌爆发力、柔韧性、速度、敏捷性、协调性、平衡性、技巧性和心肺耐力。
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第7题
流瑜伽以体式练习为主,讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
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第8题
形体训练包括哪两个部分?
A.力量素质训练
B.耐力素质训练
C.把上训练
D.把下训练
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第9题
31-36个月动作发展类亲子活动要以()和单脚跳为主要内容
A.身体的力量
B.身体的协调性
C.身体的耐力
D.身体的柔韧性
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第10题
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
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