更多“我国老年人膳食摄入特点为蔬菜、水果、奶豆类食物的摄入量充足。”相关的问题
第1题
《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南，下列说法正确的________。
A.少食多餐细软，预防营养缺乏
B.主动足量饮水，积极户外活动
C.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐
D.延缓肌肉衰减，维持适宜体重
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第2题
关于老年人的膳食，应注意下列哪几点？
A.足量多餐细软，预防营养缺乏
B.主动足量饮水，积极户外活动
C.缓肌肉衰减，维持适宜体重
D.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐
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第3题
平衡膳食宝塔的底层是
A.油和盐
B.奶类和豆类
C.肉类
D.蔬菜水果
E.谷薯类
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第4题
平衡膳食宝塔的塔尖是
A.油和盐
B.奶类和豆类
C.肉类
D.蔬菜水果
E.谷薯类
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第5题
糖尿病患者的膳食指南中，有关蔬菜水果的摄入建议，正确的是（）。
A.餐餐都有新鲜蔬菜，烹调方法要得当
B.每日蔬菜摄入量500 克左右
C.深色蔬菜占1/2 以上，绿叶蔬菜要达到70克
D.两餐之间适量选择低血糖指数水果
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第6题
从膳食宝塔低层向上，（）食物位居平衡膳食宝塔的第二层
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第7题
身体的能量来自食物，充足的营养食物摄入，对身体健康很有益处。
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第8题
中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是向居民提出的
A.食物分类
B.较理想的膳食模式
C.每日必需的食物摄入量
D.多样化的食物种类
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第9题
老年人饮食应注意
A.蛋白充足而质优
B.控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主
C.脂肪摄入不宜过多
D.总热能摄入适当降低
E.摄入足够的维生素
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第10题
请您利用24小时回顾法连续记录至少3天（包括至少周末1天）的膳食， 1、利用膳食宝塔评估您的膳食结构是否合理（30%） 2、利用“食物成分表（可以用手机app薄荷营养师）” 评估您的膳食营养素摄入情况： 1）、您每日的平均能量摄入量满足要求吗？（15%） 2）、您每日能量的营养素来源如何？（15%）符合推荐的比例吗？（5%） 3）、您每日三餐能量的比例如何？（15%） 4）、您每日的钙（10%）和铁（10%）的摄入情况如何？
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