50.以下一段体现行为疗法的（） 我与咨询师签订的计划是每天只吃低热量、低盐的食物，并且制定相应的食谱，平时要看手机看剧只能吃胡萝卜，每天离开宿舍就穿旅游鞋，每天至少锻炼1次，不低于半小时，跑步6公里，每天散步不低于半小时，吃饭、上课必须走路。如果每周达到目标就奖励自己做喜欢做的事情（与吃无关的）；一个月达到目标减肥3斤，爸爸会奖励我500元；如果12个月后达到理想体重120斤则爸爸妈妈会带我去九寨沟旅游。