在体育锻炼时，除了要做好充分的准备活动以外，还要检查活动场地是否安全（）

A.到水流湍急处游泳

B.在饥饿、疲劳的情况下游泳

C.游泳前要做好充分的准备活动

D.水下情况不明时就下水游泳

A.到水流湍急出游泳

B.在饥饿、疲劳的情况下游泳

C.游泳前要做好充分的准备活动

D.水下情况不明时就下水游泳

A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开

B.饭前饭后半小时内不可激烈运动

C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利物品

D.以上都是

A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开

B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量水

C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品

D.以上都是

A.做好充分的准备活动

B.多喝奶

C.多喝水

D.多吃糖

A.换好运动服装、运动鞋

B.选择平整、人员较少的适合运动的场地

C.做好准备活动和放松整理活动

D.运动中量力而行

E.避免极端天气进行户外运动，做好防晒保暖

A.口渴现象

B.胳膊抽筋

C.腿抽筋

D.手抽筋