题目
A.老年人不宜饱餐后运动
B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
C.清晨树林空气清新最适合老年人运动
D.清晨树林不适宜老人运动
E.雾天不适宜户外运动
第1题
A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物
B.对于老年人而言,用餐时间应根据其食欲和心情安排,可不在固定时间进餐
C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水,以保证良好睡眠
D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施
第6题
A.健身前做热身运动、健身后做放松运动
B.过程中注意观察老年人的情况,确保安全
C.可直接进行锻炼,无需评估
D.体育锻炼要循序渐进,持之以恒
第7题
A.避免老年人裤子拖地,以免踩到裤脚被绊倒
B.老年人居室温度冬天不应低于18℃,夏天不应高于30℃
C.认知障碍的老年人,可以自行洗澡,无需照看
D.卫生间和老年人所经过的走道要有防滑设施
第8题
A.满足老年人生理需求困难多,标准高
B.满足老年人生理需求困难少,标准低
C.满足老年人生理需求困难多,标准低
D.满足老年人生理需求困难少,标准高
第11题
A.老年人经过运动健身的安全性评估和体适能客观指标的测量
B.康体师了解老年人运动素质能力的情况
C.康体师根据评估和测量的结果为老年人制定适合的运动健身计划
D.基本的动作操作
E.既往病史
F.家族传染病
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