滑雪前怎样正确活动腰部？

A.前屈

B.后伸

C.侧屈

D.旋转

A.前屈

B.向同侧屈

C.后伸

D.向对侧屈

A.外旋

B.外展

C.前屈

D.后伸

E.尺偏

A.前屈

B.后伸

C.内收

D.外展

A.肱骨内收、内旋、前屈

B.近固定：使肩胛骨前伸、下降、下回旋;远固定：提肋骨

C.上提肩胛骨

D.肩胛骨外旋，助臂上举;使肩胛骨贴胸壁;提肋，助吸气

E.肱骨内收、内旋、后伸

A.肩关节的前屈

B.肩关节的后伸

C.肩关节的外展

D.肩关节的内旋、外旋

E.减少肩胛骨的活动

A.前曲80°后伸40°

B.前曲90°后伸45°

C.前曲70°后伸40°

D.前曲85°后伸40°

E.以上都不是

A.牵伸肌群：腰部伸肌群

B.牵伸目的：增加腰椎后伸活动范围

C.病人体位：站立位，头部慢慢地靠在治疗师的肩膀上

D.治疗师位置：站立位，上方手放于胸骨前，下方手放于腰骶部

E.牵伸手法：下方手固定腰骶部，上方手在胸背部，轻轻向下压，牵拉腰椎伸肌群，使腰椎前屈达到最大的活动范围

A.屈髋伸膝

B.屈膝伸髋

C.屈膝屈髋

D.伸膝伸髋

A.伸大腿、屈小腿

B.屈大腿、屈小腿

C.伸小腿 伸大腿

D.屈大腿、伸小腿