促进病人自然入睡有哪些护理措施（）

A.告诉老人睡前尽量少看电视

B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚

C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠

D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力

A.睡前喝少量的热牛奶

B.进行放松和深呼吸练习

C.天天晚上睡眠前给该患者服安眠药

D.可采用安慰剂

E.睡眠前听轻音乐

A.环境因素

B.生理因素

C.心理因素

D.习惯改变

A.入睡前应指导罗爷爷更换宽松的睡衣

B.睡前半小时协助罗爷爷洗热水澡、泡脚、听节奏缓慢的音乐等

C.入睡前半小时应协助罗爷爷创造有利于睡眠的条件反射机制

D.为罗爷爷选择合适的寝具，床和枕头应稍微偏硬一些，以免造成其不适

E.应根据罗爷爷的情况采取适宜的睡眠姿势

A.家具的舒适感

B.现代没备的舒适感

C.卫生间的舒适感

D.空间的舒适感

A.每日用低于40度的温水洗脚

B.每日检查足部颜色、温度

C.预防足部外伤，选择合适鞋袜

D.热水袋热敷促进足部血液循环

A.睡前保持身体清洁，做好洗漱

B.睡前责备孩子

C.睡前喝一杯牛奶

D.睡前讲个内容温馨的故事

A.降低体温

B.加强病情观察

C.补充营养和水分

D.促进病人舒适

E.心理护理