腰椎间盘患者术后，应指导患者进行腰背肌锻炼，以下哪些训练方法可以增加腰背肌肌力，预防肌萎缩和增强脊柱稳定性()

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习和踢腿运动

C.腹肌锻炼

D.俯卧训练

E.佩戴腰围下床活动

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.转移训练

E.下床活动

A.五点式腰背肌锻炼

B.三点式腰背肌锻炼

C.直腿抬高锻炼

D.踝泵运动

A.依据个人体质、年龄、性别等，均有差异

B.腰椎术后拔出引流管3天后，鼓励患者下床进行简单的行走锻炼，逐步增加腰背肌锻炼，帮助患者恢复

C.一般患者一个月左右可以佩戴腰围，并能完成日常生活及恢复工作岗位，整个恢复期约3个月

D.在此期间，患者要避免久坐或弯腰，3个月后建议患者停用腰围，避免腰背肌萎缩、肌肉力量下降

A.急性期戴腰带离床活动

B.注意卧床休息，选舒适软床

C.增强腰背肌力量可进行腰背部三点式锻炼

D.搬物时宁抬勿背

A.五点支撑法

B.三点支撑法

C.飞燕点水法

D.桥式锻炼法

A.减少腰背肌训练

B.定时复查

C.避免长时间的弯腰劳动

D.睡硬板床

E.避免长期坐位

A.1d

B.2d

C.3d

D.4d

A.患侧运用握力器进行前臂肌肉舒缩

B.患肢爬墙运动，以活动上臂肌肉

C.用手推墙动作，以活动胸大肌，三角肌

D.运篮球动作，以活动上肢各肌群

E.提重物练习，以促进骨痴愈合

A.上臂截肢后，加强背部、胸部、肩部肌肉的锻炼

B.前臂截肢后，加强上臂肌肉的锻炼

C.大腿截肢后，加强臀肌和腹肌的锻炼

D.小腿截肢时，加强臀肌和腹肌的锻炼

E.拆线后，可进行残肢肌肉的主动运动

A.术后加强运动

B.术后早期少饮水

C.排尿异常会在术后2个月内消失

D.术后要进行肛提肌锻炼

E.术后半年避免外出