题目
A.呼吸放松
B.想象放松
C.暗示放松
D.音乐放松
E.运动放松
第1题
A.肌肉放松训练
B.呼吸放松训练
C.想象放松训练
D.睡眠指导
第2题
A.收缩→放松-→咳嗽-→终止
B.放松→收缩→咳嗽→终止
C.收缩→咳嗽-→放松→终止
D.放松→咳嗽→放松→终止
第3题
A.放松包括精神放松和肌肉放松两种
B.放松练习有利于缓解疼痛
C.放松练习有利于改善睡眠
D.在训练中只需要注意肌肉放松
E.放松练习可以消除不安
第4题
第5题
第6题
A.通过几次呼吸使身体放松。
B.夹好琴后,放松的甩动双手。
C.靠坐在沙发上帮助放松。
D.可以一边夹琴一边与同学聊天。
第7题
A.快速拉大关节间隙,而后摇、扳或尽快放松
B.缓慢拉大关节间隙,而后摇、扳或缓慢放松
C.快速拉大关节间隙,但缓慢放松
D.缓慢拉开关节间隙而快速放松
E.以上均对
第8题
第9题
第10题
A.放松说
B.行为复演说
C.生活准备说
D.成熟说
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