倒拽九牛尾势的作用是（)。

A.通过身体的扭曲、伸展等运动，使脾胃得到摩动，肾得以强健

B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用

C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量，有助于改善人体各关节的活动功能

D.以上说法都对

A.可加强肺的吐故纳新功能

B.改善慢性支气管炎、肺气肿等病的症状

C.可増强疏通任督两脉经气的作用

D.以上说法都对

A.刺激肝经，使肝血充盈，肝气疏泻

B.强健筋骨的作用、全身筋肉结实，气力增加

C.刺激手、足三阴三阳十二经脉的俞穴和督脉

D.以上都对

A.互联作用

B.自锁作用

C.互锁作用

D.锁相作用

A.可增强腰部的肌肉力量，也可防治腰部的脂肪沉积

B.可防治腰椎小关节紊乱等症

C.尾闾运转，可起到强腰补肾、强筋健骨的功效

D.以上说法都对

A.可增强神经一肌肉反应的灵敏性

B.可増强呼吸，按摩心脏，改善脑部供血

C.提高平衡力

D.以上说法都对