4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊·约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（)。

A.功法

B.休息

C.运动

D.营养

A.A.功法

B.B.休息

C.C.运动

D.D.营养

A.2周

B.3周

C.4周

D.8周

E.12周

A.自动体位翻身

B.被动体位翻身

C.被动向健侧翻身

D.被动向患侧翻身

E.主动翻身动作训练

A.一步一呼、一步一吸

B.三步一呼、三步一吸

C.两步一呼、两步一吸

D.四步一呼、四步一吸

A.A.冥想瑜伽法

B.B.注射疫苗法

C.C.顺其自然法

D.D.运动健身法

A.仰

B.含

C.旁提

D.腆

A、控制体重

B、消减压力

C、使心脏健康

A.情绪

B.节奏

C.身法

D.韵律