健美训练中的恢复应当包括（)恢复过程。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

A.24-30

B.24-36

C.40-48

D.48-72

A.24-30

B.24-36

C.40-48

D.48-72

A.恢复过程

B.休息过程

C.营养过程

D.放松过程

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

A.练前心中无数

B.练中主观、盲目和片面

C.训练无序和不系统

D.以上都是

A.保证训练更具有科学性和更符合客观实际

B.克服训练中的主观盲目性

C.做到有步骤、有系统地训练

D.以上都是

A.施控主体(健美教练员等)和被控对象(健美运动员等)

B.控制信息(讲解、示范等)和前向信息控制通路

C.反馈装置、反馈信息(健美训练效果等)和反馈信息控制通路

D.以上都是

A.整体训练模式

B.局部训练模式

C.复合训练模式

D.系统训练模式