题目
A.全谷物保留了完整谷粒所具有的胚乳、胚芽、麸皮等组成及其他天然营养成分的谷物
B.杂豆类包括红小豆、绿豆、芸豆、花豆、大豆等豆类
C.杂豆类是富含淀粉的豆类食物
D.全谷物和杂豆类较精制谷物具有较低的血糖指数
第2题
A.成年人每天应摄入250-400克谷薯类食物
B.成年人每天每天最好能吃50-150克全谷物和杂豆类食物
C.成年人每天应吃蔬菜300-500克
D.成年人每天应吃水果200-350克
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