题目
A.吸气时腹部尽力挺出
B.呼气时腹部尽力收缩
C.鼻吸口呼
D.慢吸气
E.快呼气
第5题
A.吸气时挺腹,呼气时收腹
B.用鼻吸气,用口呼气
C.吸气时间长,呼气时间短
D.每分钟呼吸10次左右
E.每次进行10~15分钟
第6题
A.取立位,吸气时尽力挺腹,胸部不动
B.呼气时腹部内陷,尽量将气呼出
C.吸与呼时间之比为2:1或3:1
D.用鼻吸气,用口呼气,要求深吸缓呼,不可用力
E.每日锻炼2次,每次10~20min,每分钟呼吸保持在7~8次
第10题
A.A.开始训练时取半卧位、膝半屈曲
B.B.呼吸时缓慢均匀,没用力呼气
C.C.用鼻吸气,经口呼气
D.D.呼吸时胸廓保持了最小活动度
E.E.吸与呼时间比例是2~3:1
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