心理放松的方法可以帮助我们有效的减缓压力、消除疲劳和紧张情绪（）

A. 锻炼有助于放松身体并且已显示也可以减缓精神压力。

B.锻炼帮助身体松懈并且已经被展示来减轻脑力压力。

C.锻炼有助于身体松弛并已被显露出可以很好地减轻精神压力。

A.通过正规渠道了解有关疫情的信息

B.科学地进行个人防护

C.学习一些简单的放松技巧

D.必要时向精神科医生寻求帮助

A.采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

B.适度宣泄法是情绪调节方法之一

C.心理暗示法情绪调节方法之一

D.调节情绪首选心理咨询这一方法

A.减缓压力

B.情绪疏导

C.激发生活热情

D.心理干预

E.构建社会支持网络

A.加强过程管理，减轻服务人员工作压力

B.给予物质奖励，重赏之下有勇夫

C.鼓励并帮助服务人员提高心理保健能力，学会自我调节

D.改善工作环境，减轻工作条件恶劣给服务人员带来的压力感

关于焦虑症患者的心理护理措施应除外

A．帮助其尽快适应新的环境，减少压力

B．指导患者进行放松训练

C．以支持和疏泄疗法为主帮助患者了解疾病

D．关注患者过多躯体不适的主诉

E．帮助患者认识症状

A．加强过程管理，减轻服务人员工作压力

B．给予物质奖励

C．鼓励并帮助服务人员提高心理保健能力，学会自我调节

D．改善工作环境，减轻工作条件恶劣给服务人员带来的压力感

饲养宠物可以帮助孩子减缓压力。()

A.要保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动

B.要保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，康复的保证

C.要与亲友聚在一起，有任何需要一定要向亲友及相关人员表达

D.以上都是