更多“健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高（）”相关的问题
第1题
健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高。（)
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第2题
健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。（)
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第3题
健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（)
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第4题
在健美健身运动中，计算负荷量的物理意义也即训练学度量指标，一般为练习的时间、练习组数、试举次数、练习的总距离、负重总重量等。（)
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第5题
在平时健美训练中，每个运动员都不需要采用有氧训练。（)
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第6题
健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（)
A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
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第7题
“采用（)的比重较大”是平时健美训练周期的训练原则之一。
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第8题
健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（)法。
A.分化训练
B.分部位训练
C.分组训练
D.常规训练
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第9题
“采用（)的比重较大”是赛前健美训练周期的训练原则之一。
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第10题
采用“孤立动作比重较大，多角度刺激（)。”是赛前健美训练周期的训练原则之一。
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第11题
“训练负荷轻重交替，（)”是平时健美训练周期的训练原则之一。
A.采用孤立动作的比重较大
B.采用基本动作的比重较大
C.多角度刺激目标肌群
D.采用韦德法则安排训练
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