小王最近运动量比较大，需要多吃富含无机盐类的食物，补充足够的能量（）

A．维生素A

B．维生素B

C．维生素C

D．维生素D

A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物，多吃时令蔬菜、水果

B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等

C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等

D.经常变换食物种类，烹调方法多样化、艺术化

A.豆角

B.无机盐

C.糖类

A.维生素C属于无机物，不需要消化就可以被人体吸收

B.维生素C可以提升人体抵抗力，预防坏血病

C.营养均衡就要食物多样化，粗细搭配合理

D.适当进行体育锻炼可以加快新陈代谢，增强心肺功能

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.水

A．高碳日：主食、水果等富含碳水的食物像平时一样正常吃

B．中碳日：主食比平时减少一半

C．中碳日：主食要多吃

D．低碳日：主食、水果、豆类等富含碳水的食物都不吃，主要吃肉类和低淀粉蔬菜

营养素是

A.富含蛋白质，脂肪等一类化合物

B.是人类为生存，健康而从外界摄取的食物

C.无机盐，维生素等营养物质的总称

D.碳水化合物，蛋白质，脂肪等机体需要的营养物质

E.食物中所含的营养成分

A.富含蛋白质，脂肪等一类化合物

B.是人类为生存，健康而从外界摄取的食物

C.无机盐，维生素等营养物质的总称

D.富含碳水化合物，蛋白质，脂肪等机体需要的营养物质

E.食物中所含的营养成分